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维生素B 维生素C
孕妇应该补充哪些
维生素
答:
其中,维生素是不可或缺的重要营养素。本文将介绍孕妇应该补充哪些维生素,以及它们的作用。维生素A维生素A可促进胎儿视力的发育,增强机体抗病能力,有益于牙齿和皮肤黏膜的健康。
维生素B维生素B
具有增加食欲、促进肠蠕动和产后乳汁分泌的作用。
维生素C维生素C
又名抗坏血酸,对维持血管、肌肉、牙齿、骨骼的正常...
维生素c
和
维生素b族
的作用是什么?什么时候要补充?
答:
维生素C
为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化5-羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效...
维生素B
和
维生素C
有什么作用?成分是什么?
答:
因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生
维生素 B
2 不足的现象;对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取,与维生素 B 6 ,C及烟酸一起摄取,作用效果最佳.维生素 B 11 (叶酸)需要人群:孕妇和哺乳妇女尤其要注意增加摄取量;如果您是经常饮酒的人,多摄取叶酸为好;大量的
维生素C
会加速...
维生素b族
可以和
维生素c
一起吃吗
答:
可以一起吃的,不过
维生素b
和c都不能多吃,容易中毒。无论是哪种维生素 ,多补乱补都对身体有害 1.由于多数维生素不能在人体内合成,或者是合成的量很少,必须要通过饮食或者其他方法补充。很多人不知道该怎么补,以为维生素多多益善,不分类别,盲目多补,这是不对的。有的维生素补充过量,会导致...
哪些食物含
维生素c维生素b
最高
答:
1、枣 枣含有丰富的
维生素C
、维生素P,除供鲜食外,常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯,还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等,为食品工业原料。2、辣椒 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。
维生素B
、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味品因其具有...
维生素B1、B2、B6以及
维生素C
的区别是什么?
答:
序言:维生素的种类是非常多的,经常使用到的有
维生素B
,
维生素C
每一种维生素的作用也是不同的,维生素C是抗氧化的作用,能够治疗坏血病,也能够促进身体里铁质的吸收,维生素B的类型也是非常多的,有维生素B1,维生素B2,维生素B6,不同的维生素B对于身体的作用也会有一定的差异。一、维生素的区别维生素B1...
婴儿需要补充的
维生素
及补充方法
答:
4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜,以预防婴幼儿维生素A缺乏。
维生素b
孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物,就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。在每天的菜肴中,应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物,如瘦肉、豆制品等。
维生素c
婴儿身体缺少一种...
维生素b
可以和
维生素c
一起吃吗?
答:
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bb
5b9a1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d8f9d72a6059252d1c375473399b033b5bb5b9a1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_...
维生素B
有什么作用它和
维生素C
有何区别
答:
毛发颜色发生变化时,至少是缺乏4种
维生素B
,即对基苯甲酸、生物素、叶酸及泛酸。一位对这些维生素B做过多年研究的科学家在试验中发现,灰发也是维生素B缺乏的征兆。服用多种维生素B制剂,无法使头发恢复原来的颜色,但是有些人在改善饮食,加强维生素B时,能使头发的颜色暂时恢复。再说说
维生素C
的作用:...
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